El yoga es una disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra está asociada con las prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
Practicar yoga une el alma con la divinidad y crea bienestar físico y mental, a través de la técnica de meditación y respiración. Originado en la India, se ha convertido en una de las prácticas físicas y espirituales más populares en muchas partes del mundo.
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